Rôle du co-parent dans l’allaitement maternel

L’allaitement maternel est une belle aventure qui offre une connexion précieuse entre une maman et son bébé. Cependant, il est aussi exigeant et peut représenter un véritable défi, surtout dans les premières semaines. Pour les familles qui choisissent cette voie, le rôle du co-parent devient particulièrement important. En offrant un soutien pratique et émotionnel, le co-parent peut aider à créer un environnement propice à l’allaitement et alléger la charge que cela représente. Cet article explore les diverses manières dont vous pouvez, en tant que co-parent, jouer un rôle actif et bienveillant pour soutenir le processus d’allaitement, tout en favorisant une expérience positive et équilibrée pour toute la famille.

Comprendre le rôle du co-parent dans l’allaitement maternel

L’allaitement n’est pas uniquement une histoire qui se joue entre la mère et son bébé, il s'agit d'un partenariat équilibré où chaque membre de la famille apporte son soutien et ses compétences. Pour beaucoup de mamans, l'allaitement peut être une période intense, tant sur le plan physique qu’émotionnel. La présence, la compréhension et les actions concrètes et soutenantes du co-parent peuvent faire une grande différence.

 Les études montrent que les couples qui communiquent ouvertement et qui s'entraident pendant l'allaitement sont souvent plus satisfaits et résilients face aux défis. Une étude publiée dans le Journal of Human Lactation indique que le soutien du partenaire est associé à des taux plus élevés de succès de l’allaitement et à une meilleure satisfaction générale des parents.

Soutien émotionnel et pratique

L'allaitement maternel représente un engagement physique mais aussi de temps considérable. Accumulé, un bébé allaité peut passer une bonne partie de sa journée au sein, surtout durant les premières semaines. Donner le sein représente un véritable travail à temps plein pour les mères, souvent difficile à combiner avec d'autres tâches, surtout au début. Le soutien du co-parent devient alors essentiel pour maintenir et poursuivre l'allaitement.

Un des aspects les plus importants du soutien est d’offrir un soutien émotionnel. L'allaitement peut être une montagne russe émotionnelle, avec des hauts et des bas. Encouragez le parent qui allaite, exprimez votre reconnaissance pour ses efforts et soyea attentif aux besoins de la maman. Écoutez les défis et les succès, et offrez une épaule sur laquelle se reposer. La poursuite de l'allaitement peut parfois dépendre fortement de cette écoute. 

Comment le co-parent peut contribuer au succès de l’allaitement

Créer un environnement favorable

Pour que l’allaitement se passe bien, il est nécessaire de créer un environnement serein. Assurez-vous que la maman ait tout le confort nécessaire : un espace calme et chaleureux, des coussins appropriés, de l’eau à proximité et tout ce dont elle pourrait avoir besoin pendant les séances d’allaitement. Vous pouvez préparer des repas nourrissants, vous occuper des autres enfants et gérer les tâches ménagères pour alléger sa charge mentale.

Julien, père de deux enfants, raconte : “ Quand je peux, je prépare des repas nutritifs et je garde un œil sur les autres enfants pendant que ma femme allaite. Cela lui permet de se concentrer sur notre bébé sans se soucier du reste.”

Marc, papa d’un nouveau-né, ajoute : “Je ne pensais pas que l’allaitement serait si énergivore.” 

Participer activement aux soins du bébé

Il est naturel pour certains pères de craindre de se sentir exclus lorsque la mère allaite, notamment parce qu'ils ne peuvent pas participer directement au fait de nourrir le bébé. Cependant, en soutenant activement la maman dans ses tâches quotidiennes, en s’occupant des autres soins du bébé, le co-parent peut contribuer grandement à la réussite de l’allaitement. En offrant son aide, il permet à son enfant de bénéficier du meilleur aliment possible,  le lait maternel,  ce qui est finalement un soutien inestimable pour la santé et le développement du bébé.

Voici quelques idées concrètes pour participer aux soins de bébé : 

• Changer les couches régulièrement, notamment lors des réveils nocturnes.
• Donner le bain au bébé, ce qui peut être un moment de connexion précieux.
• Faire des promenades avec le bébé, pour permettre à la maman de se détendre ou de se reposer.

Lucas, papa d'une petite fille de trois mois, explique : “Chaque soir, je prends le relais pour le bain du bébé. C’est un moment que je partage avec elle, et cela me permet aussi de soulager ma partenaire pendant qu’elle se repose.

David, père de jumeaux, dit : “Les weekends, je m’assure de préparer des biberons de lait maternel pour les réveils matinaux de notre fils. Cela donne un peu de liberté à la maman pour dormir plus longtemps.”

Faire sa part concernant les tâches ménagères

Prendre en charge les tâches domestiques, en plus des soins apportés au bébé, est une "aide" précieuse qui permet à la maman de consacrer plus de temps à l'allaitement. Voici quelques idées : 

• Faire les courses pour acheter des aliments nutritifs pour maman et bébé. 
• Nettoyer la maison pour maintenir un environnement propre et apaisant.
• Préparer des repas à l’avance, comme des plats en portions individuelles que la maman peut réchauffer facilement.

Conclusion

Soutenir un partenaire pendant l'allaitement maternel est une aventure qui requiert compréhension, engagement et amour. En jouant un rôle actif et en offrant un soutien précieux, vous contribuez non seulement à la réussite de l'allaitement, mais aussi au bien-être de toute la famille. Soyez présents, informés et prêts à ajuster vos rôles pour offrir le meilleur soutien possible.

Références et ressources conseillées

• "Le manuel très illustré de l’allaitement" de Caroline Guillot.
• "Accompagner sa partenaire après son accouchement" de Anne-Christine Barbequot et Virginie Loth.
• "Je suis papa, 28 jours pour trouver ses marques" de Yannick Vicente. 
• "L’art de l’allaitement maternel" de La leche league.