Préparer son allaitement

L’allaitement est une démarche personnelle. Gardez à l’esprit que dans tous les cas, ce choix est le vôtre. Rien de mieux que de s’informer, pour se sentir prête et se rassurer.

Quelques informations de base

Le colostrum

Durant votre grossesse, dès la 16ème semaine d’aménorrhée, vous produisez du colostrum. Un liquide épais et jaune, très nutritif et riche en anticorps. Sa composition s’adapte aux besoins de votre bébé. C’est un allié énergétique pour le nouveau-né.

La montée de lait

La montée de lait survient 3 à 5 jours après la naissance. La montée de lait peut être retardée dans certaines situations médicales.

La production de lait

La succion du bébé active les hormones essentielles : prolactine et ocytocine. Plus votre bébé tète efficacement, plus vos seins produisent de lait. Votre corps donne exactement ce dont votre bébé a besoin.

Démarrer l’allaitement en douceur

L’allaitement ne doit pas faire mal. Un inconfort peut être ressenti au départ, le temps que vos mamelons s’habituent à cette nouvelle stimulation régulière. Au bout de quelques jours, cet inconfort doit disparaître complètement. Si des douleurs persistent, n’hésitez pas à consulter un professionnel spécialisé en allaitement.

Vous devez vous installer dans une position confortable, de façon à éviter les tensions au niveau de la nuque et des trapèzes. Le bébé doit être dans une bonne position pour téter au mieux. Je vous recommande un accessoire indispensable, aussi bien pour l’allaitement au sein qu’au biberon : le coussin d’allaitement.

La nuit de la java

Après 2 heures d’éveil très prononcé et juste après la naissance, bébé a besoin de récupérer des efforts extraordinaires fournis pendant l’accouchement. Il va donc dormir énormément pour reprendre des forces. Mais lors de la 2ème (parfois 3ème) nuit de sa vie, il devient plus conscient de son nouvel environnement, des changements opérés autour de lui. C’est la fameuse « nuit de la java ». Bébé pleure beaucoup, s’agite, et a un besoin très fort d’être rassuré.

La montée de lait n’est pas toujours arrivée. Entre 48 et 72 heures, le colostrum de la maman se change en lait blanc et liquide, ce qui est un effet excitant sur le bébé, qui le sent arriver. Il semble alors insatiable et inconsolable.

Que faire ? Mettez votre bébé au sein aussi souvent que nécessaire. La succion le réconfortera et surtout, cela stimulera les seins et permettra à la lactation de bien se mettre en place. Faites beaucoup de peau à peau, cela aide au bon démarrage de l’allaitement. Vos seins sont gonflés et vous semblez engorgés ? Massez-les, immergez-les sous une douche chaude, ou placez votre aréole et mamelon dans un verre rempli d’eau chaude afin de créer une légère ventouse pour les soulager.

Les pics de croissance

On parle aussi de « jour de pointe » ou de « poussée de croissance ». Il s’agit de jours ou de périodes durant lesquelles le nourrisson va avoir tendance à réclamer davantage à téter. Pour une jeune maman allaitante, cette période peut s’avérer assez éprouvante, et donner l’impression que bébé passe son temps au sein.

Ces besoins intenses se traduisent davantage par le franchissement d’étapes importantes du développement (sourire, position assise, dents, acquisition de la marche, ...) que par un réel pic de croissance visible sur les courbes de croissance.

Faites-vous soutenir par votre entourage et des professionnels spécialisés en allaitement pendant toute la durée de votre allaitement ; ils seront d’une aide précieuse en cas de doute ou de fatigue intense.