Le vortex de la naissance : un voyage au cœur de l'accouchement

La naissance est une expérience qui peut être transformatrice. Elle est parfois comparée à un vortex, un tourbillon d'émotions, de sensations et d'événements qui emporte les parents dans un voyage extraordinaire.

Dans cet article, nous explorerons chaque étape de ce tourbillon, pour mieux comprendre ce qui se joue pour la femme qui donne naissance.

L'embarcation : le début du pré-travail (ou phase de latence)

Le pré-travail est une période de préparation. C'est une phase où la future mère peut ressentir le besoin de préparer le nid, de s'assurer que tout est propre et ordonné pour l'arrivée du bébé. Les contractions se manifestent également de manière irrégulière, permettant au col de l'utérus de se préparer progressivement. Un bain chaud peut aider à calmer les contractions à ce stade. Cette phase peut durer plusieurs semaines, marquant le début du vortex de la naissance.

Le voile : le début du travail actif

Le travail actif commence quand les contractions deviennent plus régulières, survenant toutes les 3-4 minutes et durant environ 50-70 secondes. C'est une phase où la future mère peut avoir besoin de soutien émotionnel et de se sentir en sécurité. Appeler la sage-femme, la doula ou se rendre à la maternité devient souvent nécessaire. Un environnement calme et non stimulant est essentiel pour permettre à la femme d’avancer dans le processus de la naissance.

Entre les mondes : le travail actif

Durant le travail actif, les contractions sont encore plus rapprochées, environ toutes les 2-3 minutes et durant 60-90 secondes. La mère est profondément engagée dans son voyage intérieur. Il est crucial d'avoir un environnement propice au calme et à l'intimité (chaleur, lumière douce, plaid…).  Les pauses entre les contractions doivent être utilisées pour se reposer et reprendre des forces.

Le sommet : la phase de désespérance (ou phase de transition)

La phase de transition est souvent la plus intense et difficile. La dilatation est complète, et les contractions sont très rapprochées, toutes les 2 minutes et durant 60-90 secondes. Des sentiments de désespoir peuvent émerger avec des pensées comme "je ne vais pas y arriver" ou "je veux une péridurale". Le soutien est primordial à ce stade, pour rappeler à la mère sa force et pour l'encourager à continuer.

La quiétude : la latence du deuxième stade

Toutes les femmes ne vivent pas cette phase de quiétude, qui peut être très courte. Les contractions peuvent s'espacer ou même s'arrêter temporairement, offrant une pause précieuse avant la descente finale du bébé. C'est une période où l'utérus se repose et oxygène bien le bébé.

La marée : la descente du bébé

Les contractions reviennent avec une nouvelle fonction : aider le bébé à descendre. La mère peut ressentir une envie de pousser. Il est souvent conseillé de ne pas pousser trop tôt pour préserver le périnée, surtout pour les premières naissances où cette phase peut être plus longue.

L'émergence : l'expulsion (ou naissance du bébé)

Lorsque le bébé est complètement sur le périnée, l'envie de pousser devient incontrôlable. C'est le réflexe d'éjection du fœtus décrit par Michel Odent. Les sensations de brûlure ou de piqûre, appelées le "cercle de feu", sont fréquentes. La participation active de la mère peut aider à l'expulsion, bien que l'utérus puisse faire le travail seul.

Le retour : l'accueil du nouveau-né

Après la naissance, la mère a besoin de temps pour atterrir et intégrer cette nouvelle réalité. Elle peut mettre quelques minutes avant de prendre son bébé dans ses bras. Ce moment de retour est essentiel et doit être respecté.

L'achèvement : la délivrance (ou naissance du placenta)

Environ 30 minutes après la naissance, le placenta descend dans le vagin et peut être expulsé avec une petite poussée, souvent facilitée par une position accroupie. Cette phase fait partie du processus de la naissance.

Le tissage : l'après-naissance

Le vortex de la naissance reste ouvert pendant des jours, voire des semaines après la naissance. Le temps de tissage entre les parents et le bébé commence, une période d'apprentissage mutuel et de connexion profonde qui durera enseuite toute la vie.

Cet article est à titre informatif uniquement. Pour un avis médical personnalisé, veuillez consulter un professionnel de santé.

Références et ressources conseillées

• "Le bébé est un mammifère" de Michel Odent.
• "Naître ici, guide de la naissance respectée en France" de Julie Toutin.
• "La naissance en BD" Tome 2 de Lucile Gomez.
• Quantik Mama : Site officiel.
• Whapio : The Matrona.