Le rôle du partenaire pendant l'accouchement

Pour comprendre le rôle du partenaire pendant l'accouchement, il est essentiel de se centrer sur les besoins de la femme qui accouche. Son rôle est de la soutenir, d'avoir l'attitude la plus sereine possible, et de créer les conditions les plus favorables à l'enfantement.

Dans cet article, je vais parler du partenaire, pour désigner la personne qui accompagne une femme lors de son accouchement. Ce partenaire peut être le compagnon, la compagne, une amie, un membre de la famille ou une doula.

Je vais aborder ce qui me semble le plus important, mais j'encourage les femmes à être à l'écoute de leurs envies et de leurs besoins, et à les verbaliser à la personne qui sera à leurs côtés le jour de leur accouchement.

Se préparer à l'accouchement

Le partenaire doit, tout autant que la femme enceinte, se préparer à l'accouchement, comprendre sa physiologie et les différentes étapes. Il doit se renseigner au préalable de la manière dont il le souhaite. Cela peut être en assistant aux cours de préparation à la naissance, en lisant, en écoutant des podcasts, en discutant avec d'autres personnes, ou en notant ses peurs et appréhensions pour en parler avec un.e professionnel.le.

Cette préparation est essentielle pour être plus serein et réactif le jour J.

L'attitude à adopter le jour de l'accouchement

Le partenaire doit être présent et disponible. Il faut que toute son attention soit tournée vers la femme qui accouche pour répondre au mieux à ses besoins. Donc on range son téléphone et autres distractions pour être pleinement là, tant que nécessaire.

Il doit avoir l'attitude la plus calme et confiante possible. Cela dépend du tempérament, mais aussi du rapport avec le milieu hospitalier (en cas d'accouchement en structure), et du rapport au sang et à la douleur.

Pour remédier à cela, n'hésitez pas à poser toutes vos questions à votre sage-femme ou gynécologue, ou à demander à visiter la salle de naissance.

Soutenir émotionnellement et physiquement

Le partenaire doit encourager avec des mots doux (« Je suis fière de toi », « Ce que tu es en train d'accomplir est incroyable », « J'ai confiance en toi, tu en es capable »), des bisous, des caresses, et des mantras (« Ton corps sait faire », « Chaque contraction te rapproche de notre enfant »). Il est possible de choisir des visualisations ou des mantras ensemble, les noter sur un joli papier et les ranger dans la valise de naissance.

Le soutien physique est aussi important : aider la femme à trouver des postures confortables pour gérer les contractions, demander un ballon, masser le bas du dos, faire couler de l'eau chaude sous la douche, ou préparer une bouillotte.

Le partenaire peut aussi accompagner la respiration, essentielle pour apporter de l'oxygène nécessaire aux cellules pendant les contractions. Une astuce souvent donnée est de respirer profondément et de manière audible, pour que la femme calque sa respiration sur celle de son partenaire.

Créer un cocon

Lors de l'accouchement, la femme a besoin de calme et d'intimité. Le partenaire ne doit pas hésiter à aménager l'espace pour qu'elle soit à l'aise. Il peut mettre de la musique, fermer les rideaux pour créer de la pénombre, ou demander au personnel soignant de limiter les allers-retours dans la chambre.

Le partenaire doit également veiller à ce que la femme ait le moins de sollicitations possibles, en évitant de lui poser trop de questions nécessitant une réflexion. Il peut être l'interlocuteur principal du personnel soignant pour limiter ces interruptions.

Veiller au respect du projet de naissance

Le partenaire doit être le garant du projet de naissance et ne pas hésiter à poser des questions aux professionnels présents. Pour cela, il est important de définir ensemble ce qui est essentiel pour vous, avant la naissance.