La matrescence : comprendre cette transformation profonde liée à la maternité

Devenir parent est une aventure extraordinaire, un voyage unique et personnel. Parmi les nombreuses étapes de ce voyage, il y en a une qui est souvent méconnue, mais pourtant cruciale : la matrescence. Ce terme, qui combine "maternité" et "adolescence", décrit le processus de transformation qu'une femme traverse lorsqu'elle devient mère. Mais que se cache-t-il exactement derrière ce mot ?

Qu'est-ce que la matrescence ?

La matrescence est un concept relativement nouveau qui se concentre sur l'évolution physique, émotionnelle et psychologique des femmes pendant et après la grossesse. Tout comme l'adolescence marque le passage de l'enfance à l'âge adulte, la matrescence représente le passage de la femme à la mère. C'est une période de profonde transformation qui mérite attention et compréhension.

Les changements physiques et hormonaux

Pendant la grossesse et après l'accouchement, le corps de la femme subit des changements hormonaux significatifs. Ces changements hormonaux  peuvent affecter l'humeur, le sommeil, et même l'appétit. Les fluctuations de la progestérone, de l'œstrogène et de l'ocytocine jouent un rôle crucial dans la préparation du corps à l'accouchement et à l'allaitement.

Les transformations émotionnelles

L'arrivée d'un enfant est un bouleversement émotionnel. Les émotions peuvent aller de la joie intense à l'anxiété, en passant par des sentiments de doute et d'insécurité. Il est important de reconnaître que ces émotions sont normales et font partie intégrante de la matrescence. La pression sociétale pour être une "mère parfaite" peut souvent exacerber ces sentiments, mais il est crucial de se rappeler que chaque expérience est unique.

L'évolution psychologique

La matrescence implique également une redéfinition de l'identité. La nouvelle mère doit jongler entre son rôle de parent et ses autres identités personnelles et professionnelles. Cette période peut être marquée par une réflexion profonde sur soi-même, ses valeurs et ses priorités.

L'importance du soutien

Il est essentiel de souligner que la matrescence n'est pas une période facile. Elle peut être accompagnée de difficultés telles que la dépression post-partum ou l'anxiété. Le soutien de la famille, des amis et des professionnels est crucial pour aider les nouvelles mères à naviguer cette période. La bienveillance envers soi-même et l'acceptation de ses propres limites sont des éléments clés pour traverser cette phase avec sérénité.

La liberté d'être soi-même

Chaque parcours de maternité est unique, et il est important de respecter sa propre voie. La société impose souvent des attentes irréalistes aux nouvelles mères, mais il est crucial de se libérer de ces pressions. La liberté d'être soi-même et de faire ce qui est le mieux pour sa propre famille est essentielle pour vivre la matrescence de manière épanouissante.

La matrescence varie énormément d'une personne à l'autre. Il est important de reconnaître et de célébrer la diversité des expériences de maternité. L'inclusion de toutes ces expériences enrichit notre compréhension collective de la maternité.

Conclusion

La matrescence est une période de transformation profonde qui mérite d'être comprise et respectée. En se plongeant dans le concept de la matrescence, on ouvre la voie à une compréhension plus profonde et plus empathique de ce que signifie vraiment devenir mère.

Références et ressources conseillées

• La Matrescence, le podcast https://lamatrescence.fr/
• “Vivre sereinement son quatrième trimestre de grossesse” de Céline Bazin, sage-femme.
• “Etre mère sans s’oublier” de Soline Bourdeverre Veyssière.